إضافة رد
#1  
قديم 22-11-16, PM 05:27
.:: حــgر مـoـيـز ::.
دفء كلمة حب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5131
 تاريخ التسجيل : 5 - 4 - 2012
 فترة الأقامة : 2420 يوم
 أخر زيارة : 18-11-18 (PM 11:18)
 المشاركات : 3,457 [ + ]
 التقييم : 648
 معدل التقييم : دفء كلمة حب is a name known to allدفء كلمة حب is a name known to allدفء كلمة حب is a name known to allدفء كلمة حب is a name known to allدفء كلمة حب is a name known to allدفء كلمة حب is a name known to all
بيانات اضافيه [ + ]
Post 5 أسباب لانتفاخ المعدة ابتعدي عنها



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


5 أسباب لانتفاخ المعدة ابتعدي عنها

من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الكثير من الناس انتفاخ البطن والتي تتسبب
في إفساد المظهر العام للجسم وتؤذي المزاج. نقدم لكم في هذه المقالة قائمة بأسباب انتفاخ
المعدة الذي يتسبب في الإصابة بمشكلة الغثيان الصحية واختلاف المزاج.

المهام الوظيفية
يعاني بعض الموظفين الذين يعملون أكثر من 8 ساعات في وظائف مكتبية تعتمد على الجلوس
من مشكلة انتفاخ المعدة وذلك لقلة تدفق الدم في الجسم مما يعمل على تراكم الغازات في المعدة
مما يهدد بانتفاخها، لذلك ينصح بضرورة القيام ببعض المهام الحركية لتنشيط الدورة الدموية
بالجسم للحماية من أخطارة انتفاخ المعدة.

العادات الغذائية
اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تقسيم مواعيد الوجبات وتحديد كميات مناسبة
يساعد في الحماية من الإصابة بأخطار الجهاز الهضمي كانتفاخ المعدة، لذلك ينصح الخبراء
بضرورة تناول وجبات صحية والابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على نسب كبيرة
من الدهون والسكر والتوابل لتسبب ذلك في انتفاخ المعدة.

التدخين
يتسبب التدخين في انتفاخ المعدة نتيجة وصول الدخان إلى المعدة وتخزينه بها، وفي هذه الحالة
ينصح بضرورة التوقف عن عادة التدخين للحماية من التهابات المعدة الناتجة عن التدخين.

الأدوية
أثبتت دراسات علمية مختلفة أن تناول بعض الأدوية وخاصة المضادات الحيوية يتسبب
في انتفاخ المعدة نتيجة تفاعل المعدة مع مكونات الأدوية، وفي هذه الحالة عليكِ باستشارة
طبيب مختص للتأكد من عدم احتواء الدواء المقترح على مواد تسبب انتفاخ المعدة.

الضغط النفسي
التعرض لبعض المشكلات النفسية الناتجة عن الضغط العصبي والنفسي يهدد بانتفاخ المعدة
والتهابات القولون التي تتسب في انتفاخ القولون، وفي هذه الحالة أو في حالة الإصابة بالقولون
العصبي عليكِ بضرورة تجنب التعرض للضغط العصبي والتوتر.


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن AM 02:21


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق لموقع حور الخليج @ www.hoor-gulf.com

Security team